Según he estado leyendo y por experiencia personal, los propósitos son las primeras mentiras que hacemos al entrar el año nuevo. Hacemos una lista interminable o muy pequeña de cosas que queremos hacer en el transcurso del año y la mayoría de las veces no cumplimos más que una o dos a lo mucho. Y los demás propósitos de la lista se van perdiendo en el olvido o hacemos como que se nos olivaron por que fueron muy difíciles o tenemos flojera. Solo el primer mes es cuando los gimnasios estan llenos y empezamos a comer "saludable" después de los tamales y champurrados que comíamos a diario.
Es por eso que este año yo voy a cambiar mis propósitos a costumbres y metas. Voy a empezar una serie de cambios que quiero que se hagan costumbre en mi vida y no solo sean las dietas y dos semanas de gimnasio que todo el mundo tiene en su lista.
Correr
Para empezar mi lista de costumbres, reconozco que no hago nada de ejercicio, no muevo un dedo del pie y llevo así bastantes años, es por ese motivo que quiero empezar una rutina de ejercicio (lo que sea) para empezar a mover mis flacidas carnes que tanto lo necesitan y ademas que se pueda hacer un espacio en mi ajenta tan saturada de trabajo y escuela.
Curiosamente, encontré gracias a un tweet de @jacobian la rutina Couch to 5k, que es una rutina para principiantes para iniciar de 0 metros a 5k o 30 minutos en 9 semanas.
Justo lo que necesitaba para iniciar mi día, ademas de que es gratis.
Comer más saludable
Tengo el problema de que cuando estoy en la escuela empiezo a comer mucha comida chatarra, voy a empezar a comprar algún alimento más nutritivo que pueda llevarme a la escuela para dejar de comprar burritos, papitas, dulces, chicles, chocolates, etc., además de dejar de comprar una lata de Dr. Pepper diaria, voy a tomar pura agua mientras me encuentre en la escuela.
Metas del 2012
Mi principal objetivo para el 2012 es graduarme de la universidad, ya solo me falta un semestre y estoy fuera. La verdad no me gusta estudiar así que graduarme va a ser un sueño para mi.
Dejo por escrito mis planes para poder recordarlos y no dejarlos en el olvido como un simple pensamiento. Espero este 2012 sea de éxito para ustedes y sus objetivos sean cumplidos.
